Pause before responding

En tant qu'enseignante, je constate souvent que je serais facilement provoquée par le comportement et réagirais instinctivement en disant à un étudiant de se calmer ou d'arrêter de bouger et d'une manière qui pourrait ne pas être vraiment bénéfique. Quand je suis capable de puiser dans ma pratique (de méditation) et que je fais une pause avant de réagir rapidement, je pourrais choisir de laisser tomber certaines choses et de ne rien dire du tout, ou quand je dis quelque chose, je pourrais le dire d'une manière beaucoup plus apte à aider cet élève à modifier son propre comportement. Parce que souvent, ils ne le font pas, ils n'ont peut-être même pas le contrôle de ce qui se passe. J'ai donc trouvé que cela m'a été très utile de ne pas nécessairement réagir autant aux choses quand je suis provoquée mais à répondre d'une manière qui est finalement plus bénéfique pour les étudiants.