The key is to learn how to live present

La clé est d'apprendre à vivre le présent, mais le mental ne peut pas le faire. Le mental déteste le présent. Il ne peut faire que deux choses : se préoccuper de l'avenir et ressasser le passé. Il ne sait pas comment être présent. Le présent semble toujours ennuyeux, vide, insuffisant. Alors à la place, nous courons vers l'avenir et traînons dans le passé. Une fois que vous avez compris que la présence, la présence pure, ne vous tombe pas dessus, vous pouvez apprendre à la vivre. Vous devez enlever votre casquette de "sauveur". Si vous résolvez des problèmes, vous êtes dans le futur. Dans la présence pure, il n'y a pas de problèmes à résoudre. Il y a simplement : ce qui est, ce qui est, ce qui est !