Using our emotional and thoughts system in a positive way

Lorsque nous pensons à notre système émotionnel, à comment fonctionne notre cerveau il y a un petit équilibre qui se maintient tout le temps. Nous avons donc le centre émotionnel de notre cerveau, le système limbique. Nous avons nos lobes frontaux qui aident à les réguler en quelque sorte. Nous avons ce qu'on appelle le cingulum antérieur qui se trouve au milieu. C'est en quelque sorte le point d'appui qui les équilibre. Ainsi, vous savez que lorsque vous êtes en colère vos centres émotionnels augmentent et vos centres de pensée s'effondrent et vous cessez de penser, vous savez et ensuite vous commencez à réagir. Avec la notion de discipline ou de pratique de la méditation ou de la prière, et bien, lorsque votre lobe frontal commence à s'élever vos réactions émotionnelles commencent à diminuer un peu. Et donc, ce que vous voulez, c'est la possibilité d'avoir ces émotions mais la capacité à les utiliser de manière positive et d'essayer de les garder concentrés sur quelque chose qui devient plus constructif pour vous et pour le monde qui vous entoure. Mais il y a toujours ce genre de bataille et plus vous êtes conscient que nourrissez ce côté positif plus ces connexions neuronales se développent, plus votre lobe frontal devient fort et plus ces émotions négatives très puissantes s'affaiblissent. Et vous vous retrouvez dans un état d'esprit différent, un état d'esprit plus pacifique.