Brain scan meditation

C'était une étude que nous avons faite sur les effets à long terme de la méditation sur le cerveau et cela a montré des choses spécifiques. Voici une personne qui n'avait jamais médité auparavant, le scan "A" est une représentation du cerveau au repos. Nous leur avons appris à faire une méditation appelée Kirtan Kriya qui est une sorte de méditation chantée. Et cela montre leur cerveau quand ils l'ont fait pour la toute première fois. Quand ils sont revenus après deux semaines nous avons scanné leur cerveau à nouveau au repos puis pendant la dernière pratique de méditation et nous avons vu des changements spécifiques: Le thalamus passe d'une activité à peut près semblable entre les 2 côtés à un changement substantiel après avoir fait cette pratique ou quand ils sont au repos. Nous avons donc à faire à des changements permanents au niveau du cerveau. On remarque également que le lobe frontal est plus actif, il y a plus de rouge ici que ce que vous voyez ici. Leur lobe frontal est en activité même lorsque leur cerveau est au repos et cela revient à l'un des points mentionnés plus tôt sur le lobe frontal qui aide à réguler nos réponses émotionnelles et qui s'implique fortement dans nos sentiments d'amour et de compassion. Le fait d'avoir ce niveau d'activité plus élevé dans le lobe frontal même lorsque la personne ne médite pas, suggère qu'ils ont un plus grand sentiment de compassion et d'empathie tout le temps, pas seulement quand ils pratique la méditation. Et bien sûr quand ils méditent, leurs lobes frontaux s'allument et l'activité thalamique changement également, signalant à nouveau le fait que la manière dont ils perçoivent la réalité, dont ils pensent à celle-ci change et cela se produit non seulement pendant la pratique de la méditation mais même après celle-ci. Cela change la façon dont leur cerveau fonctionne et change la manière ils pensent à eux-mêmes et sur le monde qui les entoure.